남자 정력에 좋은 체력UP 운동(유산소+스쿼트) / 음식(마늘, 계란, 바나나, 토마토)
남자 정력에 좋은 체력UP 운동(유산소+스쿼트) / 음식(마늘, 계란, 바나나, 토마토) 제목을 보면 뭔가 거창한 비법?이있는것 같지만, 작은 습관과 음식을 바꾸면 얻어지는 방법을 포스팅 한 글입니다. 하지만, 지속적으로 행동해 옮기신가면 결과는 놀라운 정도입니다. 끝까지 읽어보신 후 실행해 보세요^^ 개인적인 경험 운동을 싫어하는 편은 아니었지만, 대부분의 남자분들이 그렇듯이 직장 생활하다보면 스트레스 받아가며 30대 중반쯤까지 일하며 결혼생활하거나 사회생활이 지쳐가게됩니다. 어느덧 조금씩 사랑하는 사람과 관계를 회피하게 된다거나, 체력이 부족한 느낌을 받으 시는 분들도 있을듯 합니다. 저 역시 그런 사람중 한명이었습니다. 코로나 펜데믹 전이라 술과 담배도 문제였고, 그 시점에서 혈압도 고혈압 판정을 ..
2022. 11. 16.
5. Python 기초 문법 - 리스트(List)
Python 기초 문법 - 리스트(List) 1. 리스트(List) 파이썬에서의 리스트(List)란, 순서가 있는 값들의 나열이라고 할 수 있습니다. C언어의 배열과 유사하다고 생각하면 됩니다. 요소들을 대괄호로 둘러싸고, 요소와 요소의 사이에는 콤마(,)로 구분을 해주면 됩니다. 1 2 3 4 5 >>> lst = [1, 2, 5, 'a', 'b'] >>> lst [1, 2, 5, 'a', 'b'] >>> type(lst) 리스트를 보니 왠지 모르게 편할것 같은 생각이 들지 않나요? 위의 예 말고도 여러가지 리스트를 만들어 보도록 해봅시다. 리스트의 요소로 아무것이나 한번 넣어보도록 하겠습니다. 1 2 3 4 5 6 >>> lst = ['a', 3.14, 55555, 'abcdef', ['a', 'b'..
2022. 11. 16.
